Кулінарія

“Особливий” спосіб приготування курячих зразів

Курячі зрази з грибами – прекрасний альтернатива звичайним котлетам. Ця страва дуже проста, але за рахунок цікавої начинки підійде навіть на святковий стіл.

Зазвичай зрази готуються з фаршу, але цього разу редакція Prostoway пропонує вам пиготувати не менш смачні і оригінальні зрази з курячих стегон.

Інгредієнти:

  • Цибуля – 100 г
  • Рослинна олія (краще масло гхі)  – 60 мл
  • Печериці (або лісові гриби) – 250 г
  • Курячі стегенця (окорочка) – 4 шт
  • Курячий фарш – 100 грам
  • Сіль
  • Мелений чорний перець
  • Паприка і спеції для курки

Спосіб приготування:

  1. Цибулю дрібно наріжте і обсмажте в маслі до прозорості. Обмийте гриби, дрібно поріжте і додайте до цибулі. Посоліть і готуйте на середньому вогні 8-10 хвилин, помішуючи, поки випарується зайва рідина, а гриби не будуть готові. Змішати гриби з курячим фаршем, приправити сіллю і перцем.
  2. Курячі стегенця промити, зробити надрізи з внутрішньої сторони стегенця, видалити кісточки та сухожилля. Філе, що вийшло, злегка відбити, щоб отримати кусочки такого розміру, в які можна загорнути начинку. Викладаємо начинку на філе
  3. Згортаємо філе рулетиком, посипаємо паприкою чи сумішшю спецій для курки. Обсмажуємо на олії з усіх боків до рум’яної скоринки.
  4. Перекладаємо зрази в жароміцний посуд, додаємо склянку бульйону і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на 10-15 хвилин.
  5. При подачі зрази можна розрізати на порційні шматки а можна подати цілими.

Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Мода повертається або 6 причин купити тонкий ремінь цього сезону

Ще недавно тонкий ремінь був забутий і схований у глибини шафи. Але сьогодні він знову…

12 години тому

Чи можна займатися спортом з крепатурою – відповідає лікар

Кожному з нас знайоме це почуття: позаймався у залі, а наступного дня м'язи «гудуть». Чи…

16 години тому

10 речей, які час викинути, якщо виповнилося 40: думка стилістів

40 років - це вік, коли можна зітхнути з полегшенням. Помилки молодості позаду, кар'єра та…

1 день тому

6 випадків, коли краще носити пояс

Пояс може значно змінити образ, якщо використовувати його з розумом. Один із перших нетривіальних випадків…

2 дні тому

Який верхній одяг та взуття носити пізно восени

Що вдягнути з настанням холодів, щоб не замерзнути? Найактуальніше питання, яке ми задаємо собі у…

2 дні тому

З яким низом носити коротку шубу

Цього осінньо-зимового сезону шуби зробили тріумфальний камбек і тепер знову носять горде звання наймоднішого верхнього…

2 дні тому