Кулінарія

Оригінальний салат із літніх овочів: швидко, смачно, по-новому

Літо – пора салатів. Якщо є овочі з городу – готуйте, що душа бажає! А хочеться чогось новенького, оригінального і такого, щоб недовго готувати. Тому це салат якраз підходить по всім характеристикам.

Подробиці

Для приготування візьміть:
Баклажани – 2-3 шт.
Помідори – 2 шт.
Цибуля – 3 шт.
Огірки – 2 шт.
Горіхи – 80 г
Сіль – 1 ст. л
Цукор, оцет – для маринування цибулі
Олія – 1-2 ст.л.
Майонез – 2 ст.л.

Як готувати квашені салат:
Спочатку замаринуємо цибулю: для цього поріжемо її кільцями, додамо 2-3 ст.л. цукру, стільки ж оцту і 100-150 мл води.

Наступний крок – поріжемо кубиками баклажани (2х2 см), посолимо і залишимо на 20 хв. Після цього ретельно змиємо водою і підсмажимо до золотистої скоринки з невеликою кількістю олії.

Коли баклажани охолонуть, натремо на велику тертку огірки, поріжемо кубиками помідори, додамо мариновану цибулю.

Заправимо майонезом, улюбленою зеленню та горіхами. Смачний, оригінальний салат готовий! Їжте – і отримуйте невідоме досі задоволення!

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

19 години тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

20 години тому

Дієтолог розповіла, чи правда, що сирі овочі корисніші

Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…

1 день тому

Як, не здаючи аналізи, виявити дефіцит йоду: тест у домашніх умовах

Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…

3 дні тому

Що буде після повної відмови від кави: через день, тиждень, місяць

Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…

3 дні тому

Яким має бути догляд за волоссям восени: головні секрети

Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…

4 дні тому