Ендокринолог розповів, чому пити каву — це корисно: факти та міфи

Про каву чого тільки не чути. Був період, коли казали про її шкідливий вплив на організм. Від кави почали відмовлятися, намагатися переходити на чай та воду. Звичайно, що так зробило мало людей. І все нормально. Ендокринологи пояснили, чому пити каву можна без остраху за самопочуття.

Про користь кави

Найперше треба знати, що вона є знижує ризик виникнення синдрому Альцгеймера, раку печінки, а також цукрового діабету. Отже, кава є відмінним профілактичним засобом.

А ще кава чудово блокує апетит. Отже, ви не будете переїдати та зможете краще контролювати вагу тіла.

Про міфи

Кава не вимиває кальцій з кісток. Ще одна хороша новина — не впливає на кислотність крові. Та не виводить рідину з організму.

Про улюблений багатьма людьми ароматний напій часто можна почути, що він викликає залежність. Зрештою, це міф. Немає доведених фактів та досліджень, що між кавою та залежністю є зв’язок.

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.