Здоров'я

Чим банани корисні для здоров’я

Банан не тільки смачний фрукт, але ще й дуже корисний. Лікарі радять вживати банани. Про користь бананів читайте у подробицях.

Подробиці

Банани знижують артеріальний тиск. Тому експерти радять їсти всім, хто страждає від гіпертонії. Вони поповнюють дефіцит калію в організмі, знижують ризики інсульту, інфаркту та ішемічної хвороби серця, а ще зменшують симптоми печії.

Регулярне вживання бананів допоможе підвищити гемоглобін, оздоровлюють кров, попереджаючи анемію.

Якщо з’їдати кілька бананів на день, то вони допоможуть врегулювати рівень цукру в крові, а вітамін В, який міститься у фрукті, позитивно впливає на нервову систему.
Банани регулюють температуру тіла. Тому при гіпертермії, навіть коли нема апетиту, лікарі радять їсти банани.

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

Чим обробити яблуні від хвороб та шкідників в квітні

Всі чекають на весну. Дачники, щоб почати підготовку до посадок, а шкідники та хвороби, щоб…

7 години тому

Інноваційні кросівки зі шкіри кактуса та кукурудзи замість Adidas Samba

Неймовірні рішення з'являються в дизайні одягу та взуття. Інноваційність, екологічність, досконалий дизайн — все в…

10 години тому

Три оригінальних ідеї, як носити хустку в сезоні літо-2025

Хустка — такий маленький аксесуар, але має стільки стильних можливостей. В ньому закладено потужний модний…

11 години тому

Два бюджетних засоби для активного приросту гілок у кущів смородини

Кущі смородини будуть розростатися в усі сторони, якщо підживити їх золою та крохмалем. Два бюджетних…

12 години тому

Чому стіни в інтер’єрах найдорожчих будинків мають темні відтінки

Не факт, що ви звертали увагу на цей цікавий момент. Погортайте сторінки журналів, подивіться фото…

12 години тому

Цією весною вам точно потрібен шкіряний бомбер у стилі 90-х

Ключовий тренд останніх кількох сезонів – ретро-вироби. І цієї весни в моду повернулися речі, про…

14 години тому