Здоров'я

Чим банани корисні для здоров’я

Банан не тільки смачний фрукт, але ще й дуже корисний. Лікарі радять вживати банани. Про користь бананів читайте у подробицях.

Подробиці

Банани знижують артеріальний тиск. Тому експерти радять їсти всім, хто страждає від гіпертонії. Вони поповнюють дефіцит калію в організмі, знижують ризики інсульту, інфаркту та ішемічної хвороби серця, а ще зменшують симптоми печії.

Регулярне вживання бананів допоможе підвищити гемоглобін, оздоровлюють кров, попереджаючи анемію.

Якщо з’їдати кілька бананів на день, то вони допоможуть врегулювати рівень цукру в крові, а вітамін В, який міститься у фрукті, позитивно впливає на нервову систему.
Банани регулюють температуру тіла. Тому при гіпертермії, навіть коли нема апетиту, лікарі радять їсти банани.

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

П’ять варіантів декору для дому на Великдень-2025

На світле свято Великдень господині готують дім не тільки прибиранням. Випікання пасок, підготовка продуктів, наведення…

2 години тому

Ця сорочка стала трендовою у 2025 році: як правильно її носити

Носити не як всі, бути оригінальною та стильною, проявляти творчий підхід до образів — все…

5 години тому

Трендова глазур для паски на згущеному молоці

Білкова глазур тріскається, цукрова — липне, шоколадна — швидко тане. Знайомо? Якщо цього року хочеться…

6 години тому

Як зберегти стиль під час вагітності: модні формули для образів

Вагітність стає в житті жінки особливим моментом. Це не тільки хвилювання, очікування, радість, але й…

8 години тому

Чотири засоби від попелиці, які врятують врожай

Попелиця — та ще паскудниця, маленька, ледве видно, а шкоди — як від стада корів.…

8 години тому

10 видів квітів, які можна посадити на кладовищі у кінці квітня

Перед поминальними днями важливо прибрати місця, де спочивають рідні люди. Квітка на могилі — тиха…

10 години тому