Відмовитись від кави буде легше, якщо замінити її на ці напої

Прихильників кави значно більше, ніж чаю. Якщо спитати «З чого ви починаєте свій ранок?», більшість людей відповість, що з кави. Одночасно з цим є категорія людей, які прагнуть зменшити кількість цього напою у своєму житті. Вони шукають смачні замінники. Але потрібно розуміти, що це не про збереження смаку кави з новими напоями, але смачно буде поза жодними сумнівами.

Матча. Якщо говорити в загальному про цей напій, це зелений чай, але не такий звичайний, який продається в найближчому магазині. Порошок меленого чайного листа, чим і є матча, містить в 137 разів більше антиоксидантів порівняно із ним. В напої достатня кількість кофеїну, щоб відновити сили та збадьорити, як кава.

Чай із куркуми. Відомий напій, який не тільки бадьорить, а є цінним джерелом корисних речовин. Такий чай зміцнює імунітет. Альтернатива кавовим напоям, від якої є дійсна користь.

Какао. Про цей напій часто думають, що він тільки для дітей. Але ж він є справжнім суперфудом, який здатен замінити каву. В складі напою є багато магнію, тому бажання спати буде нейтралізоване. Смачне та гаряче какао має ще один плюс. Воно здатне знижувати рівень холестерину, а також позитивним чином впливає на кров’яний тиск.

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.