М’ята має багато корисних властивостей. Діє як заспокійливий та знеболювальний засіб. Кому потрібно пити чай з м’ятою, читайте у подробицях.
У м’яті міститься містить ментол, він діє як заспокійливий засіб. Тому, якщо у вас стрес або безсоння, чашечка м’ятного чаю на ніч допоможе розслабитися й заснути. Також ця рослина має протизапальні властивості. За допомогою настою з м’яти можна знизити артеріальний тиск.
При застуді радять пити м’ятний час з медом та лимоном, щоб попередити кашель та лихоманку. У листі м’яти містяться антиоксиданти, які укріплюють імунну систему.
Чай з м’ятою допомагає при менструальних болях та при запаленні кишково-шлункового тракту. Чай радять пити зранку під час сніданку або в обід перед їдою. Але бажано вживати не більше 2-3 разів на добу.
Серед горіхів кеш'ю вважають одним з найсмачніших. Зокрема, рекомендують їх регулярно вживати, оскільки вони є…
Пілатес набув надзвичайної популярності в 2024 році і став одним з затребуваних спортивних напрямків. Його…
Сорочка – це вічна класика, яка ніколи не вийде із моди. Її ми носимо в…
Ситуація така, що часто перед сном виникає сильне бажання поїсти. Немає значення була вечеря чи…
Дефіцит корисних жирів в раціоні призводить до погіршення роботи нервової системи, знижує опірність організму до…
Людина може фізично закривати свої базові потреби поки вона здорова. При появі певних обмежень якість…