Чому людям похилого віку не варто їсти морозиво: висновки лікарів

Морозиво люблять усі, але не поспішай пропонувати бабусі чи дідусеві зайву порцію — лікарі попереджають, що такі ласощі можуть не надто добре відображатися на здоров’ї людей похилого віку.

Холодні продукти гірше засвоюються організмом, оскільки змушують систему травлення працювати з підвищеним навантаженням. У літньому віці це загрожує загостренням будь-якої гастроентерологічної патології. Тому людям старше 60 років із захворюваннями шлунково-кишкового тракту (особливо жовчнокам’яною хворобою та хронічним панкреатитом), морозиво протипоказане/

За словами лікарів гастроентерологів, вживання великої кількості морозива може спровокувати також виникнення захворювань серцево-судинної системи або погіршити перебіг уже наявних патологій серця у літніх людей. Це відбувається тому, що до складу морозива входить велика кількість шкідливих насичених жирів. У недорогому морозиві, яке нерідко обирають пенсіонери, також часто використовуються замінники молочного жиру.

Крім того, морозиво містить багато цукру, що викликає внутрішні мікрозапалення — нервова система та мозок людей у віці дуже чутливі до «швидких» вуглеводів.

Крім того, вживання продуктів з великою кількістю цукрів і жирів призводить до збільшення маси тіла, зміни мікробіоти кишечника та порушення роботи шлунково-кишкового тракту, що в свою чергу негативно впливає на роботу імунної системи — і особливо це виявляється в похилому віці.

Як зазначають лікарі, іноді можна порадувати стареньких невеликою порцією морозива в спекотний літній день — але іноді й лише невеликою! Для їхнього ж блага.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.