Чи замислювались ви колись, на якому саме боці вирушати в обійми Морфея? Ні? А ось і дарма! Експерти запевняють, що правильний вибір пози для сну може позитивно вплинути на здоров’я. Вважається, що найбільшу користь дає нічний відпочинок саме на лівому боці: наводимо 5 залізних аргументів за!
Якщо ти страждаєш від нападів печії, то саме сон на лівій стороні допоможе полегшити стан при загостренні.
Одним з найпростіших і найдієвіших способів позбутися хропіння вважається сон на лівому боці. Тому що, в такому положенні опір диханню м’яких тканин гортані стає мінімальним.
Сон на лівій стороні також корисний при проблемах із ШКТ. Саме в цій позі сила тяжіння стимулює проходження перетравленої їжі з тонкого кишківника в товстий.
У цьому випадку працює все та ж сила тяжіння. Вона допомагає зняти навантаження на серце під час сну.
У процесі сну на лівому боці нашої селезінки працюється легше завдяки покращенню кровообігу.
Ти при надії? Вітаємо! Це один із найчутливіших і найнезвичайніших періодів у житті кожної жінки,…
В нашому кліматі без пуховика взимку просто не обійтись. Він і зігріє у морози, і…
Є 10 простих способів оновити гардероб і обійтися при цьому мінімальними витратами або взагалі без…
Особливо приємно носити трендові речі, так би мовити, родом із дитинства. Теплі шкарпетки, легінси зі…
Складати гардероб суцільно з базових речей, метод хоч і перевірений, але дещо нудний. Часом, щоб…
До настання зими вже рукою подати, тому тепла шапка нам точно знадобиться. Чи капор? Чи…