Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу ж відбивається на нашому самопочутті та зовнішньому вигляді. Якщо ти почала без причин набирати вагу, втрачати волосся і відчувати постійну втому, то перевірити, чи пов’язано це з нестачею йоду, досить легко.
Для цього тобі не доведеться здавати купу аналізів. Ти зможеш дізнатися про нестачу цього мікроелемента лише за одну ніч за допомогою найпростішого домашнього тесту. Запам’ятай, що саме треба робити!
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…
Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…
Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…
Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…
Якщо светри, куртки та пальто недостатньо зігріватимуть тебе цієї осені, потрібно «підвищувати градус» зсередини. Мова…