Лайфстайл

Лікарка-дієтолог розповіла чим потрібно закушувати алкоголь

Лікарка-дієтолог Наталія Самойленко перерахувала продукти, якими не рекомендується закушувати алкоголь. За її словами, не варто для закуски вибирати десерти, їжу зі спеціями та підсилювачами смаку.

«Солодким дуже шкідливо закушувати алкоголь, а ще й газованими напоями не варто запивати. Для гіпертоніків шкідлива солона закуска. Для них і сам алкоголь шкідливий. Спиртне погано діє на печінку, але також погано впливають алкогольні напої у поєднанні з м’ясом та спеціями, ароматизаторами та підсилювачами смаку», — говорить дієтологиня.

Наталія також надала рекомендації, як знизити шкоду від алкоголю для організму. На думку лікаря, необхідно пити мало та повільно. Не варто вживати спиртне на голодний шлунок. Перед прийомом алкоголю слід повноцінно поїсти м’ясо, рибу в поднаннні  овочами та зеленню. Ці продукти уповільнюють всмоктування алкоголю. І ними ж варто закушувати випивку.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня. А зараз радую смачними і корисними стравами свою сім'ю і з великим задоволенням поділюсь рецептами та кулінарними хитрощами з вами.

Останні новиники

Два робочі способи, що допоможуть швидко висушити одяг

Якщо пральна машина тільки-но закінчила свою роботу, а вам скоро потрібно йти, надівши ті самі…

4 години назад

Перерослі пасинки у помідор

Досвідчені городники рекомендують видаляти довгі пасинки у помідорів. Негативних наслідків від цього не буде. Є…

5 години назад

Секрет зберігання туалетного паперу в шафі з речами

Часто трапляється так, що одяг після того, як пролежить якийсь час у шафі, починає неприємно…

6 години назад

Сіль у туалеті: корисна хитрість

Японія славиться своїми новаціями, але водночас японці продовжують дотримуватися певних правил і обрядів своїх предків.…

7 години назад

Замініть чорнобривці більш корисною квіткою – ця рослина бореться з багатьма шкідниками на городі

Такі невибагливі на вигляд квіти, як чорнобривці, поєднують у собі відразу дві важливі якості. Як…

8 години назад

Прання вовняних шкарпеток та інших виробів з вовни: тонкощі процесу

Багато стилістів впевнені – вовняні речі ніколи не вийдуть із моди. Але навіть у тому…

9 години назад