Здоров'я

Про користь черешні для здоров’я: кому лікарі не радять їсти ягоду

Черешні дуже корисні для організму людини. В них містяться вітаміни, мінерали, антиоксиданти. Але лікарі застерігають, що не всім можна ласувати цією літньою ягодою.

Подробиці

Чим темніша ягода, тим більше в ній антоціанів, які мають багато переваг для здоров’я. завдяки їм знижується розвиток серцевих захворювань. Черешня також містить вітамін С, який не менш корисний для здоров’я.

Деякі дослідження показали, що в черешні є такі сполуки, які пригнічують ріст ракових клітин, а саме: клітин раку молочної залози, печінки, товстої кишки, підшлункової залози, легенів, шкіри.

Кому може нашкодити черешня

Треба бути обережними з цією ягодою людям, які страждають на захворювання нирок. Черешня може викликати ниркову недостатність, яка порушує процес фільтрації.

А ще черешня містить в собі важкий білок, він є основним алергеном. Якщо їсти небагато ягід, то черешня вважається безпечною ягодою. Буває, що черешня може викликати вздуття, тоді потрібно вживати не більше 300 г ягід.

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

Як позбутися павутинного кліща на домашніх квітах: 5 перевірених порад

Павутинний кліщ - це дрібний павукоподібний шкідник, який смокче соки з рослин і може призвести…

22 години тому

Чому відварена морква в салаті втрачає колір: помилка господарок

Морква часто стає компонентом для салату саме у відвареному вигляді. Овоч стає смачнішим і досить…

22 години тому

Як приготувати картоплю з апетитною скоринкою: простий рецепт

Коли йдеться про приготування смаженої картоплі, то всім господиням хочеться, щоб страва мала апетитну скоринку.…

23 години тому

Як досвідчені хазяйки відмивають пригорілий посуд рисом: дієвий спосіб

Навіть якщо ваш кулінарний досвід доволі вагомий, це зовсім не означає, що ви застраховані від…

1 день тому

Як замінити томатну пасту в рецепті: найкращі варіанти

У багатьох рецептах перших та других страв часто зустрічається як інгредієнт томатна паста. Але не…

1 день тому

Міф про півонії: чому рослини довго не цвітуть

Один поширений міф про півонії не дає садівникам насолодитися розкішним цвітінням цих рослин. Цей забобон…

1 день тому