Їжа

Як приготувати апетитні роли, багаті на білок: ідея для перекуса на роботу

Немає нічого кращого, ніж приготувати роли з рисовим папером. Це просто, смачно та легко. На роботі такі перекуси на вагу золота. Що загорнути в роли, читайте далі в статті.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • рисовий папір;
  • хумус;
  • варені яйця;
  • овочі.

Як приготувати

Все максимально просто. Вам потрібно тільки підготувати овочі, які смакуватимуть. Огірки, помідори, болгарський перець. Цибулю краще не беріть, бо ж всі розуміють, що занадто ароматний складник. Також зелені добре використовувати. Це може бути шпинат, листя салату, кріп, петрушка, рукола, айсберг та ін.

Змочіть рисовий папір. Викладіть на нього начинку. Загорніть роли. А потім не забудьте ланч-бокс з ними на столі. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як стилізувати піжамні штани: новий тренд цього літа

Весь цей час ви мріяли нарешті вигуляти свої нові спідниці, сукні чи шорти – і…

8 години тому

Які плаття будуть в тренді цього літа

Якщо ви вирішили поекспериментувати із власним стилем, то на подіумах можна знайти багато цікавих трендів,…

10 години тому

Названо ретро-принти, які знову стали трендовими

Якщо вам хочеться урізноманітнити свій однотонний гардероб одягом з принтом, не поспішайте купувати звичні моделі…

12 години тому

Чим треба полити розсаду перців після висаджування у відкритий ґрунт

Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…

15 години тому

П’ять помилок, які розсада перців не зможе пережити

Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…

16 години тому

Що потрібно зробити, щоб морква зійшла за 7 днів

В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…

17 години тому