У своєму Instagram Катерина Осадча зізналась, що набрала два зайві кілограми й до літа хоче їх позбутися. Ще сказала, що вона ніколи не була задоволена своєю фігурою, тому завжди контролює своє харчування.
Катерина розповіла, як повертає своє тіло у форму
Не їсть цукру після 15:00, п’є багато води. Постійно дотримується роздільного харчування та не вживає хліба.
Катерина Осадча / Фото: instagram.com/kosadcha
“Не пам’ятаю часу, коли я була задоволена своєю фігурою. Тому завжди стежу за тим, що їм. Аби не розпливатися, а якщо треба, то і повертатися у форму, то жодного цукру після 15:00, сюди входять і фрукти. Тільки роздільне харчування (вуглеводи окремо від білків, а людською мовою – каша окремо, котлета окремо, але все можна із салатом. Хліба – ні, багато води”, – поділилася зіркова ведуча.
Найкраща порада для всіх, хто любить ароматизатори та дифузори з дорогими ароматами. Якщо в хочете…
Миття посуду — це прекрасно, але потрібно попіклуватися й про економію. Не всі знають, що…
Питання вологості в житлових приміщеннях актуальне для багатьох. Як для багатоквартирних будинків, так і для…
Ламінат давно вже став альтернативою для звичайного паркету. Він простий у вкладанні, більш доступний за…
Всі ми різні: хтось обожнює засинати в обіймах коханої людини, а хтось обличчям до стіни.…
Незалежно від того, чи збираєтеся ви в подорож вихідного дня або тривалу відпустку, розмістити все…