Їжа

Чим найкраще замінити м’ясо під час посту

Піст перед Великоднем триває досить довго. Багато хто через це страждає, бо не може обійтися без м’яса – джерела білка. Але є продукти, які чудово замінюють м’ясо.

Подробиці

Чемпіоном серед них є гриби. З них можна приготувати дуже багато страв. Практично вони заміняють м’ясо в усіх стравах, де воно присутнє. Це і вареники, і голубці, і супи, і печеня, і ще багато інших.

Якісним замінником м’яса є квасоля, горох, спаржа. Яка смачна горохова каша, пюре з квасолі, спаржа тушкована з овочами!

Якщо любите сою, то в період посту з неї можна приготувати котлети, відбивні. У магазинах є чимало напівфабрикатів із сої.

А для любителів каш – немає проблем. Гречана, рисова, вівсяна, ячмінна, кукурудзяна, пшенична, перлова – кожного дня тижня можна змінювати меню!

Корисно додати до свого раціону горіхи, капусту, шпинат, насіння.

За період посту ваш організм оздоровиться, очиститься, а на Великдень можна буде їсти все, що захочеться!

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Блакитна сорочка — новий погляд на базовий гардероб

Річ, яка змінює уявлення про базовий гардероб. Вважається, що класична сорочка повинна бути тільки білого…

6 години тому

Експерт заявив, що українців очікує підвищення на 50% тарифів за газ, теплу воду та тепло

В своєму Телеграм-каналі експерт в сфері житлово-комунального господарства та голова Голова Спілки споживачів комунальних послуг…

11 години тому

Які посадити квіти в кашпо для пишного цвітіння на веранді

Декорувати вхід в будинок, розставити гарні кашпо вздовж доріжок або просто на веранді. З квітами,…

14 години тому

18 модних тенденцій для стильних образів в сезоні весна-2025

У 2025 році в моді з десяток трендів, які активно використовують в образах. Якщо вам…

15 години тому

Коли потрібно підживити перший раз після зими гортензії для росту та цвітіння

В системі догляду за гортензіями важливим є весняне та літнє підживлення. В бідному ґрунті рослина…

16 години тому

Хто з 12 знаків гороскопа краще робить прибирання в домі

Прибиратися або люблять, або роблять через слово «треба». Зрештою, відношення до процесу може бути різним,…

1 день тому