Їжа

Цей салат можна їсти навіть пізно ввечері

Багато людей шукають прості, смачні, але дієтичні страви. І в цьому плані найбільший вибір є серед салатів. Ви можете знайти для себе те, що не буде додавати калорій, але задоволення від споживання неодмінно буде. Візьміть собі на замітку салат за цим рецептом.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

свіжі огірки — 3 шт.;
морква — 1 шт.;
цибуля — 1 шт.;
болгарський перець;
бальзамічний оцет — 2 ст.л.;
олія — 1 ст.л.;
часник — 3-4 зубчики;
кріп.

Як приготувати

Моркву треба почистити. Натріть її на тертці. Огірки наріжте шматочками або кружальцями, змішайте з морквою, нарізаною цибулею, перцем.

Коли основні інгредієнти готові, можна зробити заправку. Змішайте разом олію, бальзамічний оцет. Вичавіть часник. Додайте дрібно порізаний кріп, сіль, дрібку цукру. Ретельно змішайте все. Заправте салат.

Все, тепер можна їсти, скільки забажаєте. Це простий рецепт, але він не додає калорій, який всі так бояться. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.