Кулінарія

Котлети з минтая за 10 хвилин: ідея для вечері

Ритм життя заставляє шукати швидкі способи приготування їжі. Немає часу довго стояти біля плити. Якщо у вас така ж ситуація, тоді рибні котлети за цим рецептом вам допоможуть швидко нагодувати родину ввечері.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • минтай (філе) — 600 г;
  • панірувальні сухарі — 50 г;
  • цибуля — 1 шт.;
  • яйце — 1 шт.

Як приготувати

Філе потрібно подрібнити ножем, а також цибулю. Чим дрібніше, тим краще. Додайте до маси яйце. Вимішайте її та сформуйте котлети. Обваляйте їх в сухарях та обсмажте на розігрітій сковороді з олією.

Все, рибні котлети готові. Можете викласти на серветку, щоб прибрати зайву олію. Якщо ще змішати сметану з часником та зеленню, то до таких котлет можна подати соус. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

16 години тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

17 години тому

Дієтолог розповіла, чи правда, що сирі овочі корисніші

Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…

1 день тому

Як, не здаючи аналізи, виявити дефіцит йоду: тест у домашніх умовах

Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…

3 дні тому

Що буде після повної відмови від кави: через день, тиждень, місяць

Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…

3 дні тому

Яким має бути догляд за волоссям восени: головні секрети

Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…

4 дні тому