Розповідаємо, у яких випадках вживання чаю може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям.
Чай вважається традиційним і одним із найулюбленіших напоїв у нашій країні, а його вживання лікарі, як правило, пов’язують виключно з користю. Однак в окремих випадках чай може не найкраще позначитися на самопочутті і навіть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.
Кардіологи поперджають, що захоплення цим напоєм у великій кількості несе реальну небезпеку для нашого організму. Надмірне вживання чаю, багатого на кофеїн, призводить до головних болів, підвищеної тривожності та безсоння.
Через звичку багато пити чай протягом дня також може розвинутися анемія. Причина в танінах, що містяться в чаї, які перешкоджають всмоктуванню заліза з їжі. Небезпечним є і вживання занадто міцного чаю — у цьому випадку страждає наша серцево-судинна система. Наслідки тебе точно не потішать: це підвищення артеріального тиску та часте серцебиття.
Кардіолог уточнила, що пити чай слід з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Лікар також назвала середню добову дозу напою, яка не завдасть організму шкоди: це від 2 до 10 чашок за весь день.
Тяга до солодкого – серйозна проблема. Вона може звести нанівець всі зусилля щодо налагодження харчування.…
В цій статті оговоримо ми про найважливіший час — 30-90 хвилин відразу після виконання вправ.…
Можна не купляти готові ароматизатори, які швидко вивітрюються. Найпростіше зробити їх самостійно. Це настільки просто…
На газовій плиті решітка може залишатися чистою тільки в одному єдиному випадку: якщо на ній…
Праска в побуті входить в трійку лідерів після пральної машини та пилососу. Без неї, як…
Немає нічого дивного, що в процесі користування кухонні рушники починають не досить приємно пахнути. Доводиться…