Кулінарія

Секрет ароматної та смачної вівсянки: ідея для сніданку

Приготувати смачний сніданок можна, якщо знаєте рецепт апетитної вівсянки. Навіть варити її не доведеться. Ви точно від такої не відмовитеся.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • вівсяні пластівці — 1 скл.;
  • кокосовий горіх — 0,5 шт.;
  • банан — 1 шт.;
  • ягоди;
  • цукор або мед.

Як приготувати

Вівсяні пластівці залийте гарячою водою та залиште на 10 хвилин. З кокосового горіха потрібно натерти м’якоть або подрібнити її блендером. Банан розімніть виделкою.

В розпарені пластівці влийте кокосове молоко. Додайте натертий кокос, банан, ягоди. Посипте на ваш смак цукром або ж полийте медом.

Найароматніша вівсянка готова. Тепер сніданок буде вдалим. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Яким має бути догляд за волоссям восени: головні секрети

Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…

5 години тому

Топ-5 продуктів, які мають зігріваючий ефект

Якщо светри, куртки та пальто недостатньо зігріватимуть тебе цієї осені, потрібно «підвищувати градус» зсередини. Мова…

6 години тому

Потрібно знати ці 4 правила взуттєвого етикету, щоб завжди виглядати доглянутою

Взагалі дебати про будь-які модні правила — це досить складно. У кожному питанні існує тисяча…

3 дні тому

Як зрозуміти, що духи тобі не підходять: 5 основних ознак

Парфум - важлива деталь, яка повинна бути гармонійним продовженням образу в цілому. Іноді саме запах…

3 дні тому

Як побороти потяг до солодкого: допоможе цей смачний продукт

Тяга до солодкого – серйозна проблема. Вона може звести нанівець всі зусилля щодо налагодження харчування.…

5 днів тому

8 речей, які треба зробити після тренування, щоб отримати максимум користі

В цій статті оговоримо ми про найважливіший час — 30-90 хвилин відразу після виконання вправ.…

5 днів тому