Перші страви готувати потрібно щодня. Це смачно та корисно, але іноді ідеї закінчуються. В цьому випадку можна запозичити ідеї з меню правильного харчування. Там є чотири продукти, які будь-який суп роблять набагато кращим, а ще кориснішим.
Стебло та корінь селери. В нас чомусь не дуже розповсюджена практика додавати її до супів. Потрібно змінювати цю тенденцію, бо вона заслуговує на увагу. Ароматно, смачно та корисно. До речі, в американських супах селера завжди є в ароматичній основі для бульйонів.
Шпинат. Найкраща зелень, яку тільки можна уявити. Користь та поживність гарантовані, але додавати зелені листочки потрібно наприкінці готування. Так ви точно збережете корисні речовини, зокрема, велику кількість заліза.
Сочевиця. Вона настільки корисна та багата на омега-3 та омега-6, що може конкурувати з рибою. Серед бобових сочевиця є беззаперечним лідером.
Кіноа. Якщо ви шукали повний спектр амінокислот, тоді кіноа вам точно потрібна. Можете додавати в будь-який суп. Не забувайте про овочі, щоб зберігати баланс смаку.
Весь цей час ви мріяли нарешті вигуляти свої нові спідниці, сукні чи шорти – і…
Якщо ви вирішили поекспериментувати із власним стилем, то на подіумах можна знайти багато цікавих трендів,…
Якщо вам хочеться урізноманітнити свій однотонний гардероб одягом з принтом, не поспішайте купувати звичні моделі…
Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…
Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…
В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…