Їжа

Як приготувати вівсянку на воді, щоб вона була смачною: кулінарні поради

Не дивуйтеся, бо таке дійсно можливо. Вівсянка та ще й на воді дійсно може бути смачною. Про це скажуть навіть скептики, коли спробують її приготувати за цим рецептом. До речі, вівсянка на воді вважається більш корисною, ніж при молочному способі приготування.

Подробиці

Вівсяна каша має мінімальну кількість калорій, тож для фігури та для всіх, хто слідкує за вагою, вона буде дуже корисною. А ще вона відмінно справляється з очищенням організму від токсинів.

Дієтологи рекомендують надавати перевагу не пластівцям швидкого приготування, а вибирати класичний геркулес. В ньому значно більше вітамінів та потрібних для організму мікроелементів. Таку можна буде їсти навіть людям з виразкою шлунка.

Пластівці потрібно варити близько 15-18 хвилин. Щоб вона була смачнішою, додайте до неї потім авокадо, трохи олії. Можна зробити солодкий варіант. В цьому випадку додайте горіхову пасту без цукру, мед, насіння, фрукти та ягоди.

Дуже смачно, якщо до вівсянки додайте козячий сир або ж бринзу. В цьому випадку буде неймовірно ніжна страва та з вираженим смаком. Ви навіть забудете, що варили пластівці на воді.

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як правильно посіяти кріп, щоб він ріс пухнастим

Посіяти кріп так просто, що для цього навіть не треба нічого особливо робити. Так думають…

5 години тому

Як приготувати джем з солодкої хурми

Якщо вам пощастило на стільки, що є багато хурми і ви не знаєте, що з…

5 години тому

Три кольори, які моментально освіжають обличчя

Одяг та кольори здатні зробити вас прекрасною навіть без макіяжу. Можливо, звучить дещо неправдоподібно, але…

5 години тому

Три тренди для садового дизайну в 2025 році

Тренди постійно змінюються, але в цьому і є краса процесу та різноманіття. В ландшафтному оформленні…

9 години тому

5 способів пофарбувати яйця без магазинних барвників

Щороку перед Великоднем з'являється одне й те саме питання: чим фарбувати яйця? І якщо ви…

9 години тому

5 ідей без сирих яєць, чим замінити білкову глазур для паски

Здається, що без білкової глазурі паска — не паска? Насправді все змінюється, коли в родині…

10 години тому