У соціальних мереж багато плюсів. Один з них — це облікові записи різних фахівців, які готові поділитися своїми рекомендаціями.
Сторінку @lr_podiatry у TikTok ведуть два лікарі з Великобританії, які працюють у клініці подіатрії у Шеффілді. Подіатрія – це розділ медицини, присвячений лікуванням захворювань стопи та гомілки, де зійшлися воєдино знання з ортопедії, травматології, хірургії та нейрохірургії. Нещодавно медики виклали у Мережу відео під назвою «П’ять речей, які ортопеди ніколи не зроблять». Тож ось чого тобі слід уникати!
«Зволожуючі маски для стоп дуже хороші, але маски для пілінгу – ні. Я бачила дуже багато людей з дуже хворими ногами після їх використання», — каже одна зі спеціалісток.
Такі шкарпетки, як правило, просочені молочною кислотою. Вона справді розм’якшує і відлущує шкіру — саме тому часто використовують майстри педикюру. Але спеціалісти салонів наносять кислоту тільки на огрубілі ділянки та контролюють час, що вона там знаходиться. Здорову тонку шкіру речовина може пересушити чи обпалити.
“Це все одно, що носити одну і ту ж пару шкарпеток день у день, не перучи їх”, – говорить ортопед.
Sockless – звичка носити взуття на голу ногу – дуже небезпечна. За добу стопа може виділяти до 300 мілілітрів поту, який є улюбленим середовищем для розмноження різних бактерій. До того ж, якщо ти розітреш шкіру, то в ранку, яку не прикриває тканина, одразу може потрапити інфекція.
Друга спеціалістка зазначає, що найчастіше без шкарпеток ми надягаємо балетки. За її словами, таке взуття шкодить здоров’ю: у взутті з плоскою підошвою склепіння стопи деформується, і ті, хто носять балетки часто, можуть мати поздовжню плоскостопість і деформовані пальці.
Обрізання кутикули
“Кутикула є у нас не просто так – вона оберігає зону росту нігтя від інфекцій”, – пояснює лікар. До того ж постійна корекція шкірного валика призведе до того, що він стане сухим та твердим, а нігті почнуть шаруватись.
Лікарі вважають, що про зрізання мозолів та натоптишів лезом треба забути назавжди. Замість лез слід використовувати розпарювання та м’які терки – так ризик отримати травму буде мінімальним.
Поки що на вулиці тримається стабільна прохолода. Однак зовсім скоро її змінять перші заморозки. Часто…
Одна з таких — дублянка. Цього року вона перетворилася на ключовий предмет гардеробу, що підтверджують…
Основа зимового гардеробу – светр. Практично кожна модниця зазвичай має відразу кілька варіантів у різних…
Якщо в теплий період ми складаємо багатошарові образи тільки для того, щоб виглядати модно, то…
Якщо з приходом холодів ви не хочете відмовлятися від жіночних образів, варто ретельно підібрати одяг.…
Хоч би як ми ставилися до скінні, вони все одно залишаються у списку головних трендів…