Буряк потрібно споживати, бо він дуже корисний для здоров’я. Має протизапальну дію. До його складу входять антиоксиданти. А ще він є ефективною профілактикою цукрового діабету. Та й просто салати з буряків смачні. Пропонуємо вам спробувати поєднання з солоними огірками.
Для приготування потрібні такі продукти:
Буряки за бажанням можна відварити або запекти. Коли буде готовий та охолоджений, наріжте його кубиками. так само й огірки. Якщо вони досить вологі, покладіть в друшляк, щоб позбутися рідини.
Натріть сир на тертці. З горошку злийте маринад. Тепер потрібно змішати всі інгредієнти разом. Заправити майонезом або сметаною з часником. Буде дуже апетитно. Смачного!
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…
Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…
Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…