У вас є проблеми зі сном та якістю сну, природа пропонує вам рішення. Нижче перерахуємо чаї, які допомогають вам легше потрапити в обійми Морфея.
Ромашковий чай має ніжний квітковий смак і численні переваги для здоров’я. Завдяки седативному ефекту ромашка допомагає легко заснути, а її антиоксидантні властивості викликають розслаблення м’язів і глибокий сон.
Чай з пасифлори діє як натуральний заспокійливий засіб, допомагаючи зняти тривогу.
Виготовлений із висушеної кори, бруньок та стебел магнолії, чай часто використовується як натуральний засіб для покращення якості сну.
Чай з мелісою зменшує стрес, тривогу, депресію та допомагає заснути.
Ашваганда – шанована рослина індійської аюрведичної альтернативної медицини. Він традиційно використовується для заспокоєння нервової системи та полегшення засинання.
Корінь валеріани відомий своєю заспокійливою дією. Дослідження показують ефективність кореня валеріани при проблемах зі сном – труднощі із засинанням, безсоння та погана якість сну.
Позбутися мурах буває не легко, а жити з ними на одній території також не виникає…
Мода швидкоплинна та змінюється зі швидкістю світла. Але так навіть цікавіше, немає відчуття, що все…
Вміння поєднувати кольори приходить з досвідом. Не бійтеся експериментувати, адже мода — це гра в…
Окуляри — аксесуар, який одним рухом перетворює образ на стильний та вишуканий. Навіть скромний образ…
В скриньці з прикрасами потрібно зробити поповнення. В трендах ювелірних виробів та біжутерії є нові…
Серед круп гречка є однією з найпопулярніших. Нею намагаються годувати і дітей, адже вона корисна.…