Восени варто ретельніше підходити до формування свого раціону харчування.
Щоб не захворіти на застуду, варто задуматися про зміцнення імунної системи.
Необхідно включати у свій раціон продукти, багаті на вітаміни.
З цією метою пропонуємо приготувати вітамінний салат за нашим рецепт.
Для салату найкраще брати верхні м’які листки капусти, щоб страва вийшла смачною. Цибулю можете замаринувати будь-яким зручним для вас способом, якщо хочете позбутися її стандартного смаку. Якщо ж ви нічого проти її гіркоти не маєте, можна додавати цибулю без маринування, подрібнивши півкільцями.
Розбираємось із капустою. Потрібно нарізати її дрібно, щоб було смачно.
Потім нарізаємо моркву. Найкраще вибрати форму соломки, як завжди і робиться для будь-яких салатів.
Дрібно рубаємо зелену цибулю і кріп, нарізаємо солодкий перець.
Вибираємо тарілку для подачі, складаємо всі наші інгредієнти, солимо та заправляємо нерафінованою оливковою олією.
За бажанням додаємо будь-які спеції, щоб салат вийшов смачнішим та кориснішим.
Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…
Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…
Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…
Якщо светри, куртки та пальто недостатньо зігріватимуть тебе цієї осені, потрібно «підвищувати градус» зсередини. Мова…
Взагалі дебати про будь-які модні правила — це досить складно. У кожному питанні існує тисяча…
Парфум - важлива деталь, яка повинна бути гармонійним продовженням образу в цілому. Іноді саме запах…