З’їдаючи щодня два варені яйця, ми можемо надати велику послугу своєму здоров’ю – це зміцнює серце та мозок, вважають лікарі з Туреччини.
Курячі яйця є багатим джерелом вітамінів А і В, їх вживання допомагає вирішити різні проблеми зі здоров’ям, захистити організм, – цитує турецьких фахівців видання En Son Haber.
Лікарі розповіли про користь для здоров’я двох варених яєць у щоденному раціоні. Медики нагадали, що один із плюсів даного продукту – це високий вміст вітаміну D, а також кальцію. Також яйця насичують організм білком, який добре засвоюється людським організмом. Їхнє поїдання сприяє зміцненню кісток, м’язів, допомагає продовжити молодість.
Крім того, за рахунок значного вмісту вітамінів групи В, яйця покращують стан волосся, захищають від їхнього випадання.
Також їхнє споживання позитивно позначається на стані серцево-судинної системи.
«Яйця на сніданок мають захисну дію від захворювань судин і серця – вони допомагають виробляти «хороший» холестерин, що знижує його рівень «поганого», – доповнили експерти.
Після дискусій про плюси та мінуси кокосової олії багато хто почав шукати альтернативи. Одна з…
Сухість стоп - це поширене явище, тому тут важливо дотримуватися регулярного та ефективного догляду. Якщо…
Безсумнівно, в базовому осінньому гардеробі має бути хоча б один кардиган. А як його стилізувати,…
Інколи, навіть коли і час дозволяє, абсолютно не хочеться витрачати його на стилізацію образу. І…
Хочеш палку дискусію серед подруг, запитай їх, як з якою частотою правильно мити голову! Справа…
Якщо ти добре "просьорчиш" інтернет, то помітиш, що піджаки-пальто в трендах вже не перший сезон.…