Брокколі є одним із найкорисніших видів овочів.
За допомогою цього продукту харчування можна суттєво покращити стан здоров’я та провести профілактику низки небезпечних захворювань.
Однак багато хто не поспішає пробувати броколі тому, що не впевнений у смакових якостях продукту.
Але при правильному підході до приготування цей овоч є досить смачним.
Пам’ятайте про те, що овоч не потребує попереднього розморожування. Справа в тому, що через ці маніпуляції броколі втратить свою форму і перетвориться на неапетитну масу.
Варто взяти каструлю відповідного розміру, влити достатню кількість води, посолити та дочекатися кипіння.
Додаємо броколі та зменшуємо інтенсивність кипіння до середніх показників.
Якщо ви хочете, щоб овоч був м’яким і ніжним (наприклад, для пюре), варто варити приблизно 7 хвилин.
Для овочевого гарніру достатньо поварити брокколі від 3 до 5 хвилин.
Про глютен говорять щодня. Іноді складається враження, що його демонізували. Через це з раціону прибирають…
Прокидатися з набряками нікому неприємно. Як кажуть: «З цим треба щось робити!». Одна проста вправа…
Брошки активно проявляють себе в образах. Вони так всім сподобалися, що їм знайшли найрізноманітніші способи…
Ретро та вінтаж в моді. Прикраси в цьому стилі названі найтрендовішими у 2025 році. Вони…
Класичні штани в гардеробі потрібні всім, незалежно від вподобань. Навіть любителі спортивного стилю іноді можуть…
Зелень у нашому меню – це джерело клітковини, необхідної кишечнику та корисній мікрофлорі. Зелень містить…