Такий кіш дійсно можна приготувати. Якщо ви на шляху до здорового харчування, тоді смачні страви без тіста будуть доречні. Приготуйте смачний кіш з фореллю чи лососем та броколі. Ця ніжна на смак страва стане вашою улюбленою.
Для приготування потрібні такі продукти:
Броколі розберіть на суцвіття, а рибу наріжте на порційні шматочки. Викладіть в форму для запікання. Залийте сумішшю з яєць та молоко. Зверху розкладіть шматочки моцарели. Не забудьте все посолити за смаком.
Поставте в розігріту духовку на 30 хвилин при температурі 180 градусів. Дехто може сказати, що страва не кіш, а омлет. Проте не забувайте, що в рецептах здорового харчування досить часто є інтерпретації. Головне, що така страва не шкодить фігурі, тож їсти можна на будь-який прийом їжі. Смачного!
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…