В Італії фахівці National Library of Medicine повідомили просту харчову звичку довголіття людини.
Як кажуть італійські фахівці NLM зі здорового харчування існує одна корисна харчова звичка, яка допомагає підтримувати оптимальну вагу та жити довгі роки без хвороб.
У ході вивчення раціону та особливостей харчової поведінки громадян, які дожили до 90-100-річного віку, вчені з’ясували, що відмова від пізньої вечері сприяє довголіттю.
Вечірній прийом їжі має відбутися не пізніше 19:13, а перерва між вечерею та сніданком наступного дня має становити в середньому 17,5 години.
Кермек - різнобарвні квіти-сухоцвіти. Букети із сухоцвітів можуть стояти по декілька років, не втрачаючи кольору.…
Досить незвичайний салат, адже щавель не часто зустрінеш в таких стравах. Спробуйте приготувати за цим…
Часто на трояндових кущах бутони засихають ще не розпустившись. А все тому, що троянда вибаглива…
Смачно та ароматно, бо з бананами виходить надзвичайно духмяна випічка. Готувати просто, а з'їдається ще…
Кожен на конкурсі «Євробачення 2024» отримав свою порцію вражень, емоцій та щастя. Були різні причини…
Кремів багато для тортів, а вибрати свій один та найсмачніший кожен раз проблема. Спробуйте зробити…