В Італії фахівці National Library of Medicine повідомили просту харчову звичку довголіття людини.
Як кажуть італійські фахівці NLM зі здорового харчування існує одна корисна харчова звичка, яка допомагає підтримувати оптимальну вагу та жити довгі роки без хвороб.
У ході вивчення раціону та особливостей харчової поведінки громадян, які дожили до 90-100-річного віку, вчені з’ясували, що відмова від пізньої вечері сприяє довголіттю.
Вечірній прийом їжі має відбутися не пізніше 19:13, а перерва між вечерею та сніданком наступного дня має становити в середньому 17,5 години.
Січневі канікули на те й існують, щоб трішки поледарювати. Тільки це не причина не виглядати…
Ви точно дивилися в магазині на светр з відкритими плечима, але повісили його назад на…
Натомість офіційні звіти Китайського центру з контролю та профілактики захворювань свідчать про те, що кількість…
У сфері діяльності стилістів часто можна почути про класифікацію зовнішності за типажами. Серед них є…
Багато хто вважає, що джинси взимку це вкрай непрактично і в них можна легко замерзнути.…
В напруженому ритмі життя постійно виникає бажання смачно поїсти. Іноді неможливо зупинитися, і руки тягнуться…