Ім’я Ханде Ерчел відоме у всьому світі. Мільйони дівчат напевно хотіли б стати схожими на зірку серіалу «Постукай в мої двері». Однак важливо знати, що витончена фігура дісталася знаменитості не від природи. Вона наполегливо працювала, щоб отримати тіло, яким зараз постійно захоплюється публіка.
На зорі кар’єри майбутня улюблениця глядачів не була худорлявою. Іноді їй доводилося терпіти жорстокі глузування від оточуючих, пов’язані із зайвою вагою. Але кілька років тому турецька артистка вирішила: час взятися за розум і досягти ідеальної фігури. Заради краси та професійного зростання вона пожертвувала багатьом.
Відомо, що Ерчел зовсім не щадила себе. Вона була готова займатися спортом по п’ять днів на тиждень, багато гуляти, а також сидіти на твердих дієтах. Зірка екрана була змушена відмовитися від солодкого та пити багато води. Таким чином їй вдалося скинути не один десяток кілограмів.
Майонез та його вплив на організм — добре відома історія. Не будемо в неї заглиблюватися,…
Пишні троянди, які радують та надихають. Краса, від якої неможливо відвести погляд. Прекрасні рослини за…
Звідусіль чути про сорочки. Вони є базовим одягом в жіночому гардеробі, частина складних та повсякденних…
Плаття в літньому гардеробі — мастхев, про який навіть немає мови. Для жінки це спосіб…
Про користь смузі можна навіть не розповідати, бо це зрозуміло саме по собі. Свіжі фрукти,…
Модне взуття всьому голова. Ось такий оксюморон, який має право на життя стосовно трендів. Актуальні…