Насамперед ананас є відмінним постачальником вітаміну С та клітковини, важливих для організму людини.
Але це далеко ще не всі переваги цього фрукта. Про інші плюси продукту розповів відомий американський лікар-дієтолог Джонатан Вальдес.
За словами фахівця, ананас є великою підмогою для очищення кишечника від шлаків і токсинів, і дуже надійно захищає від запалень.
Крім цього регулярне вживання цього продукту стабілізує тиск, зміцнює кістки та суглоби, а також усуває больові відчуття при запальних процесах.
Зовсім не обов'язково нарощувати м'язову масу, щоб витрачати більше калорій, адже існують альтернативні методи прискорення…
Може здатися, що процес схуднення досить простий: потрібно витрачати більше калорій, ніж отримуєш з їжею.…
Факт, відомий кожній: у моменти втоми та нервової напруги нас тягне на прості вуглеводи, булочки…
«Правильний» фасон одягу здатний багато на що. Давай використовувати це з розумом! Не хвилюйся, якщо…
Здавалося б, все просто: «більше рухайся, менше їж». Але коли доходить до реальних дій, з’являється…
Оскільки зараз сезон кавунів в розпалі, не зайвим буде нагадати читачам, що ці ягоди в…