Кулінарія

Як приготувати крем-суп з кабачків нашвидкуруч

Крем-суп із кабачків – це проста і корисна страва, до того ж ще дуже смачна.

Його можна приготувати на обід влітку, він прекрасно підходить для дитячого або дієтичного харчування (тоді вершків додати потрібно менше або взагалі не додавати).

Для приготування потрібно:

  • 3 кабачка;
  • бульйон – 1 літр;
  • 220 мл вершків;
  • масло рослинне;
  • 2 зубчики часнику;
  • 1 цибулина;
  • 1 морква;
  • 3 картоплини.

Як готувати:

1. Чистимо цибулю та часник, подрібнюємо і злегка обсмажуємо на олії.

2. Чистимо картоплю, морква та кабачок. Нарізаємо середніми кубиками та обсмажуємо на сковороді.

3. Коли овочі стануть золотистими, тушкуємо овочі 10 хвилин.

4. Перекладаємо в каструлю з бульйоном та варимо хвилин 10.

5. Додаємо сіль та перець і перемелюємо занурювальним блендером.

6. Додаємо вершки. Все, смачний і корисний супчик готовий! Подаємо до столу з грінками та зеленню.

Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Румяний омбре-манікюр: тренд, який буде хітом восени та взимку

Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на…

9 години тому

3 найкращі гарніри для жінок 45+: прискорять метаболізм і продовжать молодість

Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді…

10 години тому

Як уникнути набряків: причини їх появи та найкращі методи боротьби

Набряки не найгірше, що може бути, тим паче, якщо ти знаєш, від чого саме вони…

1 день тому

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

2 дні тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

2 дні тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

4 дні тому