У вечірній час особливо складно проходити повз холодильник. Якщо тобі знайоме бажання наїстися перед сном, спробуй заварювати такий чай для заспокоєння нервової системи — з ефектом насичення.
Для багатьох жінок не важко дотримуватися харчових обмежень у денний час — чи це інтервальне голодування, чи жорстка дієта. А ось за пару-трійку годин до сну апетит починає зрадливо розігруватись — та так, що хочеться все кинути і якнайшвидше з’їсти пачку печива чи шматок піци.
Іноді вечірнє бажання об’їстися стає настільки нав’язливим, що ми не можемо заснути. У такій ситуації може допомогти нежирний сир, варені яйця чи інші нешкідливі страви для нічних перекусів. Але якщо навіть після цього організм вимагає чогось оригінальнішого і калорійного, заглушити нічний апетит допоможе спеціальний напій — який у соцмережах називають «оберегом від вечірніх зажорів» 🙂
Складові:
Поклади всі спеції у воду, доведи до кипіння і проварити кілька хвилин
Дочекайся, поки суміш трохи охолоне, і випий 1-2 чашки напою
До речі, крім позбавлення від апетиту такий чай допоможе заспокоїти травлення та запобігти здуттю зранку. До того ж кориця та імбир вважаються найкращими спеціями для покращення обмінних процесів — тож появи набряку з ранку теж можна не боятися!
Річ, яка змінює уявлення про базовий гардероб. Вважається, що класична сорочка повинна бути тільки білого…
В своєму Телеграм-каналі експерт в сфері житлово-комунального господарства та голова Голова Спілки споживачів комунальних послуг…
Декорувати вхід в будинок, розставити гарні кашпо вздовж доріжок або просто на веранді. З квітами,…
У 2025 році в моді з десяток трендів, які активно використовують в образах. Якщо вам…
В системі догляду за гортензіями важливим є весняне та літнє підживлення. В бідному ґрунті рослина…
Прибиратися або люблять, або роблять через слово «треба». Зрештою, відношення до процесу може бути різним,…