Здоров'я

Цей діагноз є у 2 жінок із 5 — найпідступніша причина, через яку ми гладшаємо

Зайва вага може з’являтися з різних причин. Однак важливим фактором завжди є низький рівень активності — і цей поширений діагноз, через який мільйони жінок не мають ні на що сил.

Зазнаєш нападів втоми, навіть якщо не робила нічого важкого? Часто паморочиться в голові і темніє в очах, якщо ти просто встала зі стільця? Ці ознаки часто говорять про наявність залізодефіцитної анемії – поряд з блідістю, задишкою, хворобливими місячними та підвищеною сухістю шкіри.

За статистикою ВООЗ, на анемію страждає до 40% жінок по всьому світу. Багато хто навіть не підозрює про дефіцит заліза в організмі – і все життя зазнають неприємних симптомів, які хоч і непросто, але все ж таки можна скоригувати.

Ще одна неприємна “побочка” нестачі заліза – підвищена схильність до набору ваги.
Людям з анемією схуднути набагато важче, ніж решті, адже їм складно займатися фізичною активністю. До того ж низький рівень заліза впливає на ендокринну систему – і вироблення гормону Т3 (трийодтиронін), який відповідає за швидкість метаболізму та денну витрату калорій.

Як бачиш, контролювати рівень заліза необхідно не тільки в момент вагітності, але і якщо хочеться привести фігуру в порядок. До речі, ефективність косметологічних процедур також залежить від цього показника. При анемії досягти позитивного результату від айнтіейдж-ін’єкцій та апаратних методик набагато складніше, ніж у разі нормальних показників феритину.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

10 простих способів оновити гардероб з мінімальними витратами або взагалі без них

Є 10 простих способів оновити гардероб і обійтися при цьому мінімальними витратами або взагалі без…

14 години тому

Вуха та шия в теплі: стильні капори, які зігріють у холоди

Особливо приємно носити трендові речі, так би мовити, родом із дитинства. Теплі шкарпетки, легінси зі…

21 годину тому

«Штани-бочки» — головний фасон сезону

Складати гардероб суцільно з базових речей, метод хоч і перевірений, але дещо нудний. Часом, щоб…

1 день тому

Як вибрати головний убір на зиму за формою голови: поради від стилістки

До настання зими вже рукою подати, тому тепла шапка нам точно знадобиться. Чи капор? Чи…

2 дні тому

Тепло та стильно: тренди взуття на зимовий сезон-2024/2025

Напевно, ти вже відчула перші листопадні заморозки зранку? Отож бо і воно! Настав час терміново…

2 дні тому

Уггі повернулися: як їх носити в цьому сезоні

З початком нового сезону настає час звернути увагу на нові тренди. Ми вже розглянули головні…

2 дні тому