Кабачкові човники дуже смачні й поживні. Приготуйте рідним цю незвичайну страву на вечерю. Не тільки ж оладки кабачкові смажити.
Інгредієнти:
кабачки молоді — 3 шт (вийде 6 човників)
куряче філе — 150 г
помідор — 150 г
сир твердий — 100 г
соєвий соус або сіль — на смак
Приготування:
1. Кабачки помити, розрізати по довжині на дві рівні частини. М’яку основу із кожної половинки видаліть за допомогою чайної ложки.
2. Готові кабачкові човники посоліть або трішки змастіть соєвим соусом.
3. М’яку частину кабачка дрібно поріжте, додайте порізану кубиками курятину, помідор та сіль-спеції на смак — змішайте все у мисці. Це майбутня начинка човників.
4. Кабачкові основи викладіть на фольгу або скляну форму для запікання.
5. Заповніть човники начинкою.
6. Зверху присипте натертим сиром й поставте у духовку на 30 хв. (температура 175 градусів). Смачного!
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…
Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…
Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…