Кулінарія

Швидка намазка з авокадо та тунцем

Намазки готувати зручно та легко. Вони поєднують в собі різні комбінації продуктів, тож кожен раз виходить смачно по-новому. На цей пропонуємо змішати тунець, авокадо та вершковий сир.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • авокадо — 2 шт.;
  • консервований тунець — 70 г;
  • вершковий сир — 2 ст.л.;
  • петрушка — 0,5 пучка;
  • сіль — 0,5 ч.л.;
  • лимонна цедра — 1 ч.л.;
  • лимонний сік — 1 ст.л.

Як приготувати

Авокадо треба почистити: зняти з нього шкірку та дістати кісточку. Викладіть в тарілку. До нього додайте консервований тунець, вершковий сир, подрібнену петрушку, лимонну цедру та сік. Ретельно все вимішайте.

А тепер смачну намазку нанесіть на скибку улюбленого хліба та посмакуйте. Це простий рецепт, приготування якого займе кілька хвилин. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Хочеш прибрати подвійне підборіддя і зберегти чіткий овал: спробуй цю диво-вправу для спини

Чіткість овалу обличчя залежить від багатьох факторів — і особливо від стану грудного відділу хребта.…

18 години тому

Що компетентний майстер педикюру може дізнатися, просто поглянувши на стопи

Що кваліфікований майстер педикюру може дізнатися про клієнтку, просто дивлячись на її стопи: більше, ніж…

18 години тому

Що буде, якщо їсти йогурт щодня: кардинальні зміни за 2 тижні

Якщо в тебе немає лактозної непереносимості, ти сміливо можеш їсти йогурт хоч щодня, якщо він…

2 дні тому

5 причин, через які краще приймати душ, а не ванну

Майже всі ми любимо поніжитися у зігріваючий ванні, проте, на думку лікарів, душ -  набагато…

2 дні тому

Більше білка: що потрібно змінювати в харчуванні з віком

З віком раціон має змінюватись. Навіть не заради схуднення, а заради того, щоб людина якомога…

5 днів тому

Ці симптоми вказують на нестачу заліза в організмі – перевір себе

Дефіцит деяких вітамінів та мінералів у нашому організмі може впливати на твоє самопочуття та вигляд.…

5 днів тому