Кулінарія

Простий, корисний та яскравий салат зі шпинату та помідорів

Овочеві салати, які доповнюють шпинатом тільки виграють від такого компонента. Смачно, яскраво та корисно. Рецепт приготування читайте далі у статті.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні наступні компоненти:

  • шпинат — 500 г;
  • помідори — 5 шт.;
  • зварені яйця — 2 шт.;
  • лимон — 0,5 шт.;
  • вершки — 50 г;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Шпинат потрібно нарізати смужками. Помідори поріжте скибками. Перекладіть все разом в салатник. Додайте нарізані на шматочки яйця.

Заливку для салату готують з вершків, лимонного соку, солі та перцю. Ретельно перемішайте та полийте салат. Подавайте в охолодженому вигляді. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

16 години тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

17 години тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

3 дні тому

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

4 дні тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

5 днів тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

5 днів тому