Їжа

Соковиті тефтелі із соусом прямо на сковорідці

Тефтелі з рисом та підливою зі сметани з томатною пастою сподобаються і дорослим, і дітям!

Це дуже простий і швидкий рецепт, швидко змішали всі інгредієнти для фаршу, зліпили тефтелі, мінімально присмажили їх на пательні і залили соусом, і за 20 хвилин можна частувати родину смачною стравою!

Деякі використовують для цього духовку, хоча такий спосіб займає більше часу.

Пропонуємо вам простіший рецепт соковитої страви прямо на пательні.

Які продукти потрібні:

  • півкіло свинячого фаршу;
  • півсклянки будь-якого рису;
  • 1 куряче яйце;
  • 1 морква середнього розміру;
  • по 1 столовій ложці борошна, сметани та томатної пасти.

Як готувати:

Спочатку вам варто промити та відварити рис. Не потрібно варити до повної готовності: достатньо відварити до стану альденте.

Беремо ємність відповідного розміру, перекладаємо свинячий фарш. Додаємо терту моркву, сире яйце та рис, доводимо до однорідного стану.

На цьому ж етапі при необхідності солимо і використовуємо улюблені спеції для м’яса.

Формуємо тефтельки, паніруємо їх у невеликій кількості борошна. Розігріваємо сковорідку, додаємо рослнну олію чи масло гхі та злегка обсмажуємо з двох сторін.

Після вливаємо соус – сметану, томатну пасту та борошно. Використовуємо кришку і тушкуємо тефтелі близько 20-25 хвилин на повільному вогні.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Стилісти розповіли, як носити браслети в модних образах

Одна маленька деталь може про вас все розповісти. Чи цікавитесь ви модою, наскільки ви дотримуєтесь…

7 години тому

Три трендові спідниці на сезон весна-літо 2025

Спідниця заслуговує на особливий статус в гардеробі жінок. Це той вид одягу, який додає образу…

7 години тому

Як вибрати для саду правильний тип гортензії за розмірами куща

Про гортензії можна говорити довго. Вони розкішні, коли ростуть в правильних умовах, отримують всі необхідні…

8 години тому

П’ять секретів створення невибагливих квітників

Суть квітника полягає в тому, що він повинен бути невибагливим, малодоглядовим та з тривалим цвітінням.…

8 години тому

Німецькі експерти розповіли, чим може бути небезпечний «дубайський шоколад»

Поласувати шоколадом стало не просто приємно, а надзвичайно модно. Якщо ви не куштували відомий дубайський…

9 години тому

Як об’єднати в одному образі верх та низ різних кольорів

Стилістична гармонія образу залежить від правильності поєднання кольорів різних предметів гардероба. Верх яскравий, а низ…

10 години тому