Усього одна склянка цього напою в день підніме рівень заліза в 2 рази швидше за таблетки

Страждаєш від анемії та її наслідків для твоєї краси у вигляді рідкого волосся і зовсім не аристократичної блідості? Розповідаємо, що швидко підніме рівень гемоглобіну без жодних прийомів ліків.

Дефіцит заліза в організмі не тільки погіршує наше самопочуття, але й не найкраще відбивається на зовнішності. Якраз через брак цього важливого елемента в крові у нас часто випадає волосся, ламаються і шаруються нігті.

Якщо ти вже здала аналіз і дізналася про наявність у себе анемії, не поспішай відразу закуповуватися дорогими ліками для підвищення рівня феритину. З тим же завданням може чудово впоратися і бюджетний народний засіб — у деяких випадках він працює навіть у 2 рази ефективніший за деякі аптечні препарати.

Мова про звичайний сік петрушки, який ти легко сама приготуєш вдома. Судячи з відгуків у Мережі, всього 300-400 мл цього зеленого коктейлю на добу творять справжні дива: саме цієї кількості зазвичай достатньо для забезпечення добової потреби людини.

Як зробити сік з петрушки:

• промий пучок петрушки під проточною водою;
• замочити зелень у холодній воді на 30 хвилин;
• наріж пучок на кілька частин;
• відправь петрушку в блендер і подрібни її до утворення однорідної кашки;
• виклади отриману суміш на шматочок марлі і ретельно її відіжми;
• отриманий сік розбавити водою;

випивай по 300-400 мл напою невеликими порціями протягом дня.