При бажанні скинути пару зайвих кілограмів зовсім не треба голодувати. Смачний раціон треба наповнити стравами, в яких буде менше калорій, але ними ви зможете наїдатися. І в такому плані варто знати про салат з тунця та пекінської капусти.
Для приготування потрібні такі продукти:
Все готується дуже просто. Капусту нашаткуйте. З тунця злийте рідину, а рибу розімніть виделкою. Яйця мають бути відварені та натерті на тертці. Змішайте всі компоненти разом.
Заправку для салату роблять зі сметани, гірчиці, меду та солі. Перемішайте все. За бажанням можна додати трохи чорного меленого перцю. Смачного!
Чи замислювались ви колись, на якому саме боці вирушати в обійми Морфея? Ні? А ось…
Питання про те, коли все ж таки треба їсти — до тренування чи після нього,…
Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на…
Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді…
Набряки не найгірше, що може бути, тим паче, якщо ти знаєш, від чого саме вони…
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…