Кулінарія

Ідея для дієтичного обіду — курячі котлети з кабачками

Цей рецепт з категорії правильного харчування. Проте це немає жодного значення по одній простій причині — курячі котлети з кабачком виходять дуже-дуже смачні.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні наступні продукти:

  • куряче філе — 400 г;
  • кабачки — 150 г;
  • цільнозернове борошно — 30 г;
  • сметана — 25 г;
  • яйце — 1 шт.;
  • спеції.

Як приготувати

Кабачок натріть на тертці. З курки зробіть фарш. Змішайте разом інгредієнти. До них додайте сметану, яйце, борошно, спеції.

З фаршу зліпіть котлети та відправте на сковороду. Зовсім трохи можна змастити маслом. Коли перегорнете котлети, накрийте кришкою та дотримайте до готовності. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Спідниці до коліна знову популярні і ось чому

Востаннє спідниці довжиною до коліна були популярні наприкінці 1990-х та на початку нульових. І відповідь на…

6 години тому

Головний тренд сезону зима-2025 — норкова шуба: краса та хейт

Один з головних трендів, який викликає безліч хейту та суперечок. Проте треба заспокоїтися. Не все…

8 години тому

Які моделі мунбутів актуальні на зиму 2025 і як їх стилізувати

Не те щоб це величезний новий тренд, ні, мунбути оселилися в наших гардеробах досить давно.…

9 години тому

Нейл-стилісти продемонстрували альтернативу лаку для нігтів на сезон весна-літо 2025

Нові колекції стильного одягу потребують нових підходів до вибору аксесуарів та прикрас. На наступний 2025…

10 години тому

Три поради від стилістів, як виглядати модно та струнко

Одяг може допомогти візуально виглядати стрункіше, а може зробити і зовсім навпаки, надавши фігурі непотрібних…

1 день тому

Як вибрати і де купити модні шкіряні штани на зиму, які підійдуть до всього

До вибору штанів на холодний сезон важливо підійти відповідально. Адже важливо, щоб вони не тільки…

1 день тому