Їжа

Легкий та корисний салат з овочами та тунцем за 5 хвилин

Приготуйте на вечерю цей яскравий легкий салат з овочами та тунцем. Всього декілька хвилин вашого часу й страва готова.

Подробиці

Вам знадобляться:

  • листя салату
  • тунець консервований
  • 2 варені яйця
  • 5-6 помідорів чері
  • зелений горошок
  • зелена цибуля
  • сіль, перець

Для соусу:

  • гірчиця в зернах
  • соєвий соус
  • соус теріякі

Приготування:

Помийте та просушіть листя салату, помідори чері, зелену цибулю, відваріть яйця. Наріжте салат покладіть у миску, до салату наріжте кубиком або дольками яйця.

Дрібненько покришіть зелену цибулю й поріжте помідори чері. Додайте все до салату. Злийте з консервованого тунця й з горошку рідину та додайте їх до салату. Посоліть, поперчіть та заправте салат соусом. Смачного!

 

 

 

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

Стилісти розповіли, як носити браслети в модних образах

Одна маленька деталь може про вас все розповісти. Чи цікавитесь ви модою, наскільки ви дотримуєтесь…

7 години тому

Три трендові спідниці на сезон весна-літо 2025

Спідниця заслуговує на особливий статус в гардеробі жінок. Це той вид одягу, який додає образу…

7 години тому

Як вибрати для саду правильний тип гортензії за розмірами куща

Про гортензії можна говорити довго. Вони розкішні, коли ростуть в правильних умовах, отримують всі необхідні…

8 години тому

П’ять секретів створення невибагливих квітників

Суть квітника полягає в тому, що він повинен бути невибагливим, малодоглядовим та з тривалим цвітінням.…

8 години тому

Німецькі експерти розповіли, чим може бути небезпечний «дубайський шоколад»

Поласувати шоколадом стало не просто приємно, а надзвичайно модно. Якщо ви не куштували відомий дубайський…

9 години тому

Як об’єднати в одному образі верх та низ різних кольорів

Стилістична гармонія образу залежить від правильності поєднання кольорів різних предметів гардероба. Верх яскравий, а низ…

11 години тому