Їжа

Дуже проста заправка для салатів замість майонезу

На основі магазинного майонезу безліч салатів. Останні роки від цього стали відмовлятися, бо люди розуміють негативний вплив на здоров’я. Для чого собі робити гірше, якщо можна у салатах замінити майонез на смачну та легку заправку. Рецепт читайте далі.

Інгредієнти

Для приготування вам потрібні такі продукти:

  • часник — 1 зубчик;
  • йогурт — 100 мл;
  • лимонний сік — 0,5 ч.л.

Як приготувати

З поданих інгредієнтів зрозуміло, що їх треба просто поєднати в одне ціле. Часник краще не нарізати ножем, а пропустити через прес. У вичавленому вигляді він віддасть більше смаку та аромату.

Отже, натуральний йогурт змішайте з часником та лимонним соком. Тепер у вас готова заправка з натуральним смаком та без жодних консервантів та жирів. Салати тепер будуть корисніші. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як стилізувати піжамні штани: новий тренд цього літа

Весь цей час ви мріяли нарешті вигуляти свої нові спідниці, сукні чи шорти – і…

7 години тому

Які плаття будуть в тренді цього літа

Якщо ви вирішили поекспериментувати із власним стилем, то на подіумах можна знайти багато цікавих трендів,…

9 години тому

Названо ретро-принти, які знову стали трендовими

Якщо вам хочеться урізноманітнити свій однотонний гардероб одягом з принтом, не поспішайте купувати звичні моделі…

10 години тому

Чим треба полити розсаду перців після висаджування у відкритий ґрунт

Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…

13 години тому

П’ять помилок, які розсада перців не зможе пережити

Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…

14 години тому

Що потрібно зробити, щоб морква зійшла за 7 днів

В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…

15 години тому