Кулінарія

Скумбрія у томатному маринаді: простий рецепт

Спробуйте замаринувати скумбрію у томатному соусі. Це дуже смачно, а головне – швидко й просто готувати.

Подробиці

Інгредієнти:

  • 1 скумбрія
  • 2 великі цибулини

Для маринаду:

  • 100 мл соняшникової олії
  • 400 мл оцту
  • 1 ст. л. томатної пасти
  • 1 ст. л цукру
  • 1 ст. л. солі
  • 0,5 ч. л. паприки
  • 6 шт. чорного перцю
  • 4 шт. духмяного перцю

Приготування:

Розморозьте скумбрію, відріжте голову й видаліть нутрощі. Наріжте рибу порційними шматочками. Цибулю почистьте та наріжте чверть кільцями. Для маринаду у посудині змішайте олію, оцет, томатну пасту, цукор, сіль, солодку паприку, духмяний та чорний перці.

Поставте на вогонь, доведіть до кипіння, а після цього охолодіть маринад до кімнатної температури. На дно посудини викладіть цибулю, а на неї покладіть рибу. Так повторіть, щоб лежало шарами. Залийте зверху охолодженим маринадом, накрийте й поставте у холодильник на 12 годин. Смачного!

 

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

3 години тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

4 години тому

Дієтолог розповіла, чи правда, що сирі овочі корисніші

Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…

19 години тому

Як, не здаючи аналізи, виявити дефіцит йоду: тест у домашніх умовах

Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…

2 дні тому

Що буде після повної відмови від кави: через день, тиждень, місяць

Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…

2 дні тому

Яким має бути догляд за волоссям восени: головні секрети

Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…

3 дні тому