Спробуйте замаринувати скумбрію у томатному соусі. Це дуже смачно, а головне – швидко й просто готувати.
Інгредієнти:
Для маринаду:
Приготування:
Розморозьте скумбрію, відріжте голову й видаліть нутрощі. Наріжте рибу порційними шматочками. Цибулю почистьте та наріжте чверть кільцями. Для маринаду у посудині змішайте олію, оцет, томатну пасту, цукор, сіль, солодку паприку, духмяний та чорний перці.
Поставте на вогонь, доведіть до кипіння, а після цього охолодіть маринад до кімнатної температури. На дно посудини викладіть цибулю, а на неї покладіть рибу. Так повторіть, щоб лежало шарами. Залийте зверху охолодженим маринадом, накрийте й поставте у холодильник на 12 годин. Смачного!
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…
Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…
Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…
Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…
Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…