В намазці можна поєднувати будь-які продукти. Такі кулінарні експерименти дадуть змогу отримати іноді дуже оригінальні смаки. А ще намазка може бути дійсно корисною. Наприклад, якщо зробити її з тунця та авокадо.
Почнемо з того, що тунець треба дістати з консерви та розім’яти виделкою. Авокадо також розімніть виделкою або натріть на тертці. Змішайте з рибою, лимонним соком. Приправте сіллю та перцем.
Зелень за бажанням можна подрібнити та ввести в загальну масу або просто посипати потім зверху бутерброди чи тости. Смачного!
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…
Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…
Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…
Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…
Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…