Деякі фрукти та овочі нутріціологи радять їсти кожен день. Вони сприяють виведенню застоїв рідини, очищенню організму та усунення зайвої ваги.
У теплий сезон вишня має з’являтися на столі якнайчастіше! Вона багата на залізо, магній і вітаміни, а фенольні сполуки у складі ягід відіграють важливу роль у профілактиці анемії, серцево-судинних захворювань та цукрового діабету.
Вся зелень корисна для тих, хто худне, але кріп – особливо. Він допомагає налагодити травлення, покращити вироблення жовчі, усунути спазми та здуття живота.
За рахунок вмісту білків у складі вони швидко усувають голод – але при цьому містять мало калорій та багато вітамінів, необхідних для здоров’я шкіри та серцево-судинної системи. Проте понад три рази на тиждень їсти гриби не рекомендується. Все тому, що в них міститься хітин – речовина, яка важко перетравлюється.
Тренди рано чи пізно завершують свій шлях. Нормальне явище, яке супроводжується потребою перебрати одяг та…
Широкі джинси в весняному гардеробі займають почесне місце. Помилково думати, що всі вони однакові. Навіть…
Зі сніданку починається день. Потрібно забезпечити себе потужним запасом корисних та поживних речовин. Сили потрібні…
Тренди продовжують активну експансію на модний гардероб. Багато новинок, які можна буде спробувати інтегрувати в…
Кажуть, що мода мінлива. З цим твердженням неможливо сперечатися чи заперечувати його. Цього і не…
Весна передбачає появу в гардеробі гарних суконь. Вони прекрасно доповнять ніжний та жіночний образ. Ідеальні…