Кулінарія

Як правильно та смачно приготувати індичу печінку

Готувати печінку індички просто. Вона не потребує тривалої підготовки. Навіть вимочувати немає потреби. Пропонуємо рецепт, за яким страва вийде ніжна та з насиченим смаком. Печінка у молоці стане вашою коронною стравою.

Індичу печінку потрібно включати в раціон харчування, бо вона має багатий хімічний склад. В ній вітаміни A, B4, B6, B9, PP, а також калій, магній, натрій, фосфор, селен, залізо. Це дієтичний субпродукт із низьким рівнем холестерину.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • печінка індички — 0,6 кг;
  • цибуля — 1 шт.;
  • борошно — 1,5 ст.л.;
  • масло — 80 г;
  • олія для смаження;
  • молоко — 2,5 скл.;
  • лаврове листя;
  • карі;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Печінку ретельно промийте, посоліть та відправте в холодильник на 30 хвилин. Цибулю наріжте кільцями чи напівкільцями. Якщо любите, щоб її було побільше, накришіть 2 штуки. Обсмажте на маслі до золотистого кольору.

Окремо на олії обсмажте печінку. Тепер її разом з цибулею в маслі перекладіть в каструлю. Залийте молоком та поставте на повільний вогонь на 35-40 хвилин. Не забудьте страву посолити та приправити спеціями.

На гарнір можна подати овочі, приготовані на парі. Це буде корисне доповнення до основної страви. Ідеальна ідея для вечері. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Румяний омбре-манікюр: тренд, який буде хітом восени та взимку

Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на…

47 хв. тому

3 найкращі гарніри для жінок 45+: прискорять метаболізм і продовжать молодість

Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді…

2 години тому

Як уникнути набряків: причини їх появи та найкращі методи боротьби

Набряки не найгірше, що може бути, тим паче, якщо ти знаєш, від чого саме вони…

1 день тому

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

2 дні тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

2 дні тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

4 дні тому