Зараз багато хто хворіє, а все тому, що активний сезон вірусів, зокрема грипу. Крім того, ослаблений імунітет, причиною цього може бути неправильний раціон. Зверніть увагу, що ви їсти, якщо страждаєте на регулярні захворювання.
Молоко та твердий сир
Провокують утворення слизу та ускладнюють відходження мокроти. Проте зауважимо, що це не стосується кисломолочних продуктів (кефір, йогурт і ряжанка), оскільки вони мають корисні лактобактерії, що підвищують захисні сили організму.
Цукор і солодощі
Ці продукти є ключовими ворогами імунітету. Вони не тільки підвищують рівень глюкози в крові, але й не дають нормально засвоюватися вітаміну С, який ми отримуємо з фруктів та овочів.
Алкоголь
Надмірне споживання перевантажує печінку, через це сповільнюється процес очищення організму, виведення з нього токсинів і шлаків.
Фастфуд та напівфабрикати
Ускладнюють роботу шлунка та кишківника. Як наслідок – сили організму йдуть на відновлення нормального травлення, а не на захист від вірусів.
Неймовірні рішення з'являються в дизайні одягу та взуття. Інноваційність, екологічність, досконалий дизайн — все в…
Хустка — такий маленький аксесуар, але має стільки стильних можливостей. В ньому закладено потужний модний…
Кущі смородини будуть розростатися в усі сторони, якщо підживити їх золою та крохмалем. Два бюджетних…
Не факт, що ви звертали увагу на цей цікавий момент. Погортайте сторінки журналів, подивіться фото…
Ключовий тренд останніх кількох сезонів – ретро-вироби. І цієї весни в моду повернулися речі, про…
Які поєднання кольорів найбільш трендові в сезоні весна-літо 2025? З актуальних відтінків можна скласти десятки…