Кулінарія

Рецепт пісного ароматного гарбузового хліба

Так як сезон гарбуза триває, продовжуємо готувати страви з помаранчового овоча. На цей раз пробуємо гарбузовий хліб.

Складові:

  • Гарбуз – 500 г
  • Тростинний цукор – 250 г
  • Яйця – 3 шт. (або як веганський замінник 3 ч.л. порошку замінника яєць, змішаного з 6 ст.л. води або мелене насіння льону, 1 яйце = 1 столовій ложці дрібно змеленого насіння льону і 50 г гарячої води. Залити і дати постояти 15 хвилин і можна використовувати в рецепті.
  • Оливкова олія – 200 мл
  • Борошно – 200 г
  • Розпушувач – 1 ч.л.
  • Сода – 1/2 ч.л.
  • Кориця – 1 ч.л.
  • Тертий мускатний горіх – 1/2 ч.л.
  • Морська сіль за смаком
  • Насіння гарбуза – 2 ст.л. (можна також насіння соняшника, льону, родзинки)

Спосіб приготування:

Для приготування гарбузового пюре: вимийте гарбуз, видаліть серцевину, а м’якоть наріжте кубиками розміром 2 см. Перекладіть у каструлю, влийте 100 мл води та тушкуйте гарбуз до м’якості на невеликому вогні та із закритою кришкою приблизно 25 хв. Злийте зайву воду, потім дрібно розітріть приготований гарбуз за допомогою товкачки для пюре або блендером.

Розігрійте духовку до 160 градусів. У великій мисці збийте цукор та яйця до світло-кремової маси за допомогою міксера. Акуратно додайте 200 г гарбузового пюре та оливкову олію.

Змішайте борошно з харчовою содою, содою, корицею, морською сіллю та насінням(за бажанням),  і швидко перемішайте в цукрово-яєчній масі.

Вилийте тісто у форму для випічки, вистелену пергаментом, та розрівняйте. Посипте зверху гарбузовим насінням і випікайте хліб у попередньо розігрітій духовці протягом 75-90 хвилин.

Через 75 хвилин перевірте готовність хліба дерев’яною шпажкою: якщо тісто не прилипає, гарбузовий хліб готовий.

Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня. А зараз радую смачними і корисними стравами свою сім'ю і з великим задоволенням поділюсь рецептами та кулінарними хитрощами з вами.

Останні новиники

Досвідчені квітникарі розповіли, що треба робити з трояндами, щоб квітли до морозів: секрети догляду

Троянди дуже вибагливі у догляді квіти. Щоб вони не хворіли й квітли до морозів, треба…

27 хв. назад

Яку воду правильно додавати до плову: гарячу чи холодну

Від плову очікують, що він буде розсипчастий, ароматний та дуже смачний. Щоб він був саме…

57 хв. назад

Городники розкрили трьохетапну схему підживлення часнику: виросте «розміром з кулак»

Великий часник виростити можна, якщо забезпечити на етапі вирощування потрібними добривами. Від них залежить половина…

1 годину назад

Кулінари розповіли про 5 спецій для приготування річкової риби: більше смаку та аромату

Річкова риба суттєво відрізняється від морської. Саме тому потрібно ретельно підбирати спеції, які зможуть її…

2 години назад

Досвідчені городники розповіли, як позбутися фітофторозу на помідорах: прості дієві засоби врятують урожай

Фітофтороз – грибкове захворювання багатьох рослин. Помідори не виняток. Причини виникнення фітофторозу на помідорах можуть…

2 години назад

Японці були здивовані: можна приготувати роли «ледачим» способом

Японці роками вчаться робити ідеальні суші та роли. А в нас інтерпретували страву, щоб її…

3 години назад