Відразу обмовимося: дози алкоголю безпечної для здоров’я просто не існує. І навіть такий «нешкідливий» напій, як пиво, в результаті може завдати серйозної шкоди нашому організму. Як мінімум, пиво підвищує апетит, прискорює вироблення «жіночих» гормонів та сприяє набору зайвої ваги. Але наука підтверджує: якщо не зловживати та не захоплюватися, то в деяких випадках пиво може бути навіть корисним. Розповідаємо, як саме пиво може покращити наше здоров’я.
Три-чотири порції на тиждень знижують ризик ревматоїдного артриту на третину – такі результати дослідження, опублікованого в журналі «Артрит та ревматологія», у якому взяли участь 1,9 мільйона добровольців. Найімовірніше, справа у протизапальних властивостях алкоголю, вважають автори дослідження.
Пиво – свого роду антимікробний ополіскувач, який знищує небезпечні бактерії у ротовій порожнині. Тим самим пиво допомагає прибрати небезпечний зубний наліт, який шкідливий не тільки для зубів та ясен, а й для нашого серця.
Дослідження за участю 3654 осіб, результати якого були опубліковані в Американському журналі офтальмології, показало: ті добровольці, які регулярно пили пиво, на 50% рідше стикалися з катарактою. Автори дослідження вважають, що причиною цього є антиоксиданти, якими багате пиво.
Якщо ви випиваєте одну порцію пива на день, ваш ризик зіткнутися з камінням у нирках знижується на 41% — такого висновку дійшли автори дослідження, опублікованого в Клінічному журналі досліджень Американського товариства нефрологів. Вчені вважають, що це може бути пов’язане з сечогінними властивостями пива.
З одного боку, вживання пива допомагає набору зайвої ваги, що збільшує ризик розвитку діабету. Але з іншого боку протизапальні властивості цього напою є природним захистом від хвороби, що й підтвердив метааналіз 15 досліджень. Якщо ви п’єте 2-4 порції пива на тиждень, ваш особистий ризик знижується на 30%.
Для салатів приготуйте соус, який зробить їх фантастично смачними та апетитними. Цей рецепт точно повинен…
Про Брітні Спірс активно зараз всі говорять, бо в відомої співачки завершився судовий процес з…
Чудові новини для господинь. Можна зробити одне тісто та приготувати з нього все, що потрібно.…
Щоб туї росли пишними й були завжди зеленими, треба їх захищати від шкідників, які їх…
Хачапурі можна приготувати не лише класичне. Якщо знайти цікаву інтерпретацію, то вийде не менш смачно…
Якщо раптово кава пролилася на килим, то треба швидко реагувати, поки пляма не розійшлася по…