У людини може змінюватись рівень цукру у крові в залежності від продуктів, які він вживає. Це негативно впливає на самопочуття та весь організм, навіть якщо людина немає проблем із здоров’ям. Зверніть увагу, що це може статись не тільки через певний перелік продуктів, але і через зневоднення. Воно провокує гіперглікемію (завищений рівень цукру у крові діабетиків).
На думку дієтолога Олени Соломатіної, на рівень цукру у крові впливають наступні продукти:
Потрібно розуміти, що це лише мала частина провокаційних факторів. До них можна додати стреси та зайву вагу. В моменти сильних емоційних переживань у кров виділяються гормони (кортизол, адреналін, гормон росту), які і провокують зростання показників цукру.
Якщо у людини є генетична схильність до діабету та підвищеного рівня цукру, варто слідкувати за харчування. Також рекомендується уникати стресів, хоча цей пункт найважче виконати. Бережіть своє здоров’я.
Інколи буває, що насіння капусти сходить неодночасно, і тому та капуста, що раніше зійшла, тягнеться…
Як відомо, домашня випічка рідко коли може бути гіршою за магазинну. Хоча дехто і каже,…
Якщо ви помітили на смородині здуте червоне листя, це значить, що на ній поселилася галова…
Домашню ковбасу зараз не часто побачиш на столі, але до великодніх свят можна і приготувати.…
Інколи буває, що посадиш розсаду перців гарну, високу, а вона далі не росте, сидить, як…
Леся дуже любить свого домашнього улюбленця. Це собачка на ім'я Рафаель. На своїй сторінці в…